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AKA🌖
・イワシと鮮やかな色してる野菜炒め
・梅ちりめん+黒もち米
・タラとほうれん草のスープ🍲
ベースは昨日のかぼちゃトマトスープ🎃🍅
地味に牡蠣🦪入り タウリン補給
肉をほとんど使ってない今日のお昼ごはん
( ̄ー ̄)
#弁当
#仕事
#高タンパク
#炒め物
しまった、大豆入れ忘れてました!(^_^;)
午後も頑張りましょう♪


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