共感で繋がるSNS
投稿
天音
とっても楽しかったです[にこやか]
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きのこ
8
サラ
グチです…。[目が開いている]
仕事関係で（先輩です）キツいお叱りを受けているのですが、私はパワハラだと思っています。明日、話し合いをするのですが、私はきっぱりパワハラだと言おうと思っています。
お叱りの内容以前の問題だと思っていて。。
正直、悔しいとかではなくめんどくさいです。
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さけ
BEOMGYU PANIC OUT NOW
#BEOMGYU_Mixtape_Panic
#범규의목소리로울려퍼질PANIC
#BEOMGYU_Panic #Panic
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シャン
ネットのどこかで見たはずなのに本当にどこにもない。
大まかに言うと消してほしい概念を消してもらったが、概念を消してしまったので思い出すことができなくなり、結局何が消えたのか分からないまま別れるモヤモヤ話なんやが……誰に聞いても知らない言われる。
ゆーや
こう返してくるだろうな。
って予測を立てて
じゃあこういう言い方をしよう。
って会議で発言するから、誰も突っかかってこん←
みんな頭使って発言してくれれば、もっとはよ会議終わるのになーwww
4
かじょ@
思ったより大きいけど、可愛いよ！(パペラちゃんの2倍くらいの身長)
迷ってる方はぜひ！可愛いよ！！！
これは粉もんやで寛いでる我が家のゆびちゃんたち！
rt
12
うちゅう
1. HSPとは
HSP（Highly Sensitive Person）は外部の刺激に対して過剰に反応しやすいため、ストレスを感じやすい傾向があります。特に騒音や人混みなどの環境要因に敏感です。
2. ストレスを避けるための仕事選び
自分の感受性を理解し、それに合った職種を選ぶことが重要です。まずは自分の得意分野や好みを見極め、情報収集を行いましょう。
また、静かで落ち着いた環境が整っている職場を選ぶと、HSPはストレスを軽減できます。自分のペースで進められる仕事を見つけることが大切です。
3. HSPにおすすめの職業
集中できる個別作業
例えば、ライターやデザイナーなど、一人で集中して取り組める職業はHSPに向いています。自分のペースで作業できるため、ストレスが少なくなります。
自由度の高いクリエイティブ職
クリエイティブな仕事は、HSPの感受性を活かす絶好の機会です。自由な発想で働ける環境は、ストレスを緩和します。
4. 職場でのストレス管理
ストレスを軽減する方法
深呼吸や瞑想など、リラックスする方法を日常に取り入れましょう。定期的な休憩も重要です。
職場でのコミュニケーション術
オープンなコミュニケーションを心がけ、自分の感情や必要を正直に伝えることが大切です。信頼関係を築くことで、職場でのストレスが軽減されます。
5. 仕事とプライベートのバランス
仕事と休息のバランス
仕事と休息のバランスを保つことが、HSPにとっては特に重要です。定期的に休息を取ることで、心身の健康を維持しましょう。
リラクゼーションの重要性
リラクゼーションの時間を確保することで、ストレスを軽減し、エネルギーを再充電することができます。自分に合ったリラックス方法を見つけることが大切です。
6. まとめ：HSPが快適に働くために
健全な働き方の提案
HSPは自分の特性を理解し、適した働き方を見つけることが重要です。自分のペースで働ける環境を選びましょう。
長期的なキャリア形成のポイント
長期的なキャリア形成では、自分の感受性を活かし、ストレスを最小限に抑えることが大切です。自分に合った職業と職場環境を見つけることで、充実したキャリアを築くことができます。#HSPの星 #HSP #人間関係 #仕事 #職場体験 #対人関係
かな
軽度の脂質異常症って診断されました[冷や汗]
・かなりの運動不足
・私の作った夕飯の、味噌汁はほぼ残すのでもう出さなくなった
・副菜は食べない
・毎日昼食はスーパーのお弁当
・マヨ大好き
・基本濃い味
・揚げ物多め
・炭水化物多め
・甘い飲み物を水みたいに飲む
・冷たい飲み物しか飲まない
・毎日ビールや氷結飲む
・甘いもの好きでチョコやラクトアイスをよく食べる
まあ当たり前ですよね😇
食に関しては私から何かいうことは基本しないです
夫が自分で選んだ対策は、
・毎日のお酒をやめる
・甘いものを減らす…らしいです[にこやか]
お酒やめるだけでだいぶ違うんじゃないかなぁと思いますが…
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🐮Qpos
メンノン込みのメルカリで買った方がかなりマシだったてこと？
9種から引き当てれないの、欲しいの3個はあるのに
レアアソなのか、、、
商売上手すぎやろ！
しかも途中から2個目のガチャでやってしまったのもちょっと…
同じやつで引き続けたほうがマシだったかなぁ
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hannah（
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