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かな

かな

夫、健康診断で
軽度の脂質異常症って診断されました[冷や汗]

・かなりの運動不足
・私の作った夕飯の、味噌汁はほぼ残すのでもう出さなくなった
・副菜は食べない
・毎日昼食はスーパーのお弁当
・マヨ大好き
・基本濃い味
・揚げ物多め
・炭水化物多め
・甘い飲み物を水みたいに飲む
・冷たい飲み物しか飲まない
・毎日ビールや氷結飲む
・甘いもの好きでチョコやラクトアイスをよく食べる

まあ当たり前ですよね😇
食に関しては私から何かいうことは基本しないです
夫が自分で選んだ対策は、
・毎日のお酒をやめる
・甘いものを減らす…らしいです[にこやか]

お酒やめるだけでだいぶ違うんじゃないかなぁと思いますが…
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コメント

ごろにゃん

ごろにゃん

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お酒やめるとかなり改善すると思います!経験者より。

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かな
かな
ごろにゃんさん経験者だったんですね! お酒やめて諸々よくなるといいなと[笑う]
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ミヤ

ミヤ

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糖尿病にもお気をつけて…

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かな
かな
糖尿病にもなりそうなラインナップですよね[泣き笑い]
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