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TAKA
体調を元に戻して筋力も元に戻す🦍✨
全種目10〜20kg前後マイナス🥺
体重がけっこう食べても減る😱🍚
胃腸がまだ回復してない感🥹
明日は脚の日だからいっぱい食べとかないと3kg以上減りそう🍚🔥🔥🔥✨
体調崩して年末年始お酒を一滴も飲んでないからノンアルビールに感動した🍺😭
#バタピー1袋プリングルスサワークリーム1缶
#餃子20個野菜カレー鍋いっぱい白米3合
#卵5個納豆1パック
#胃袋のトレーニング
#食べて強くなる
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