明日から9連休❤️🔥体調を元に戻して筋力も元に戻す🦍✨全種目10〜20kg前後マイナス🥺体重がけっこう食べても減る😱🍚胃腸がまだ回復してない感🥹明日は脚の日だからいっぱい食べとかないと3kg以上減りそう🍚🔥🔥🔥✨体調崩して年末年始お酒を一滴も飲んでないからノンアルビールに感動した🍺😭#バタピー1袋プリングルスサワークリーム1缶#餃子20個野菜カレー鍋いっぱい白米3合#卵5個納豆1パック #胃袋のトレーニング #食べて強くなる
