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ひ
腹筋の形自体はとりあえずできているから
abs trainingは少し休めて原料来年のためにも少しだったらさらに減量個人的にやってみる
今日は有酸素は外行ってどうせするから有酸素も無しで食べ物で気をつけてしていく
#朝活 #今日の筋トレ #プチ減量 #backday
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からあ
旦那は体調不良だし子どもらのために作らないといけないのは分かってるんだけど……
どこにも出かけてないのにこのダルさはなに？
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元気マ
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うな
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🤍えす
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はな(ド
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桜餅な
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yasuhiro
でもメジャーが夢なら全力で応援します。
でも阪神にいてほしい。
最近ずっと頭の中でループしてます。
ナイス先制ホームラン！
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まだ死
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シャチ
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卓する
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