すごく久しぶりに寝る前のストレッチと聴くヨガやった。Youtubeの動画見ながら。心地よくて気づいたら寝てしまっていた。•ストレッチとヨガ•筋トレ•株価チェック最近サボってたけど、これは毎晩ちゃんとやることにしよう。ということでおやすみ世界🌍