今日は寝て、寝て、寝ました。寝過ぎで頭痛です。自業自得。練習も部屋開かないし、音源聴いてても眠くなるし。でも、明日はたくさん練習できるぞ!やったぁ!頑張る!先程、買い物に行ったけど寒暖差すごい。風が冷たかった。#パニック障害 #不安障害