自分の見た目を変えたい理由｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

nonno

2024/10/20

これまで、自分の外見にどうこう思ったことってなかったんだけど(自信があるとかではなく、そこそこにメイクや身だしなみ気をつける程度で、体型も決して細くはないけど普通の範囲だし、最低限やってれば必要以上には気にかけてなかった感じ)、今年の年明けから、新しい向精神薬をのみ出したら、半年で６キロも太ってしまって・・・

2ヶ月前に主治医に相談して、その薬は辞めたんだけど、一度太ったものは中々戻らない😭

食事の量はかなり量を減らして気にかけてるつもりだし、間食なんてもちろんしないし、介護の仕事してるから体力そこそこヘトヘトになるくらいには毎日身体は動かしてるつもり・・・
(もちろん、ダイエットの為の運動とは違うんだろうけど)

今日、久しぶりに女子数人で遊んだ。

楽しく写真みんなで撮って見返してびっくり。

一人だけめっちゃデブで不細工やん・・・

そんなことで、初めて今、鬱状態に入って涙が止まらない。

痩せなきゃ。
痩せなきゃ。
痩せなきゃ。

#鬱病
#うつ
#副作用

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