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ひ
shoulder day
71.6kg
今日は有酸素ジムではなしな日で外での有酸素にするからそうします
#バルクアップ期間中 #トレーニー生活 #今日の筋トレ #shoulderday
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畔樹は
これからは拙くてもできる範囲で英訳つけようそうしよう
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