共感で繋がるSNS
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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白花蛍@
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けん
今回の武道館公演入れてるのかな...
Oo｡.（´-`）
楽しかったな生写真交換したり握手連番したりOo｡.（´-`）
2
橋
やな
1
とみお
27時からだな～リアタイ出来そうにないから録画して明日みるよ
#あーやとーく
5
たきぃ
2
きー
5
あや⚡
5
栗まぜ
行かれる方楽しんできてください
9
あまさ
いっぱい聞くぞ見るぞ〜！！！！
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