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ひ
トレ後W69.3kg
やっぱすごい楽しいけどえらいそしてあんま背中の代わりって分かりにくい
明日chest day
上裸苦手な方ごめんなさい毎度毎度🙏
#バルクアップ期間中 #トレーニー生活 #フィットネス #今日の筋トレ #筋トレ
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#阿部葉菜とおはなし #谷乃愛
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