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煎茶🌿

煎茶🌿

健康に気をつけていることは?健康に気をつけていることは?
決まった時間に寝て朝は早めに起きる
ジュースはめったに飲まず水かお茶だけにする
水分をよく取るようにする
根菜やきのこなど食物繊維をよく食べる
卵を1日2個は食べる
ビタミン剤を飲む
夜はできるだけ早い時間に食べる
ペットに話しかけたりして声を出すようにする
こまめに掃除する
布団もこまめに洗う
月に一回欲望のままに食って寝る
GRAVITY6
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コメント

煎茶🌿

煎茶🌿 投稿者

3 GRAVITY

毎日なんとなく健康的な生活しようってくらいでやってたけど書き出してみると色々やってんなぁ自分👍

返信 ピン留め
たつ🐹🏸

たつ🐹🏸

1 GRAVITY

凄い(o゚Д゚ノ)ノ これはもうプロ意識ですね( =^ω^)b

返信
煎茶🌿
煎茶🌿
いえい!👍
0 GRAVITY
レイしゃん

レイしゃん

0 GRAVITY

す!!すごいです(*ˊ˘ˋ*)。♪:*° これだけ、出来るなるようになるには私には一苦労だぁ!!

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にゃんこ

にゃんこ

0 GRAVITY

めっちゃ健康的!

返信
🐰てぃ〜たん⭐️

🐰てぃ〜たん⭐️

0 GRAVITY

( * ॑꒳ ॑*)/­­¯エライ💮💯🙆🎊 昭和生まれですか?笑笑

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ミョウジナマエは、日本の伝統的な名前の一部で、特に姓や名字を指します。以下にその特徴をまとめます。 定義: ミョウジナマエは、個人の姓や名字を指し、家族や血縁を示す重要な要素です。 構成: 日本の名前は通常、姓(ミョウジ)と名(ナマエ)から成り立っています。姓は家族を示し、名は個人を特定します。 文化的背景: 日本では、姓は家族の歴史や地理的な起源を反映することが多く、特定の姓には特有の意味や由来があります。 使用例: 例えば、「佐藤」という姓は非常に一般的で、特定の地域や家系に由来することがあります。 このように、ミョウジナマエは日本の文化や社会において重要な役割を果たしています。
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最近の照史くんビジュ爆発しすぎじゃないか??とてもかっこよい
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