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TAKA
朝イチ有酸素30分
全裸脚上げダンベルベンチプレス
タンパク質30g+爽練乳いちご
#食べて勝つ
#当分牛丼いらん
#新種目で壁を乗り越える
#全裸脚上げダンベルベンチプレス
#爽とプロテインだけで生きていける


AMAMI
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やぷー
(大谷翔平が野球ロボであることは前提とする)

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サ

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まだまだー!!!!頑張れグレベア!!!

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ガン さ
向かうで笑

🍜りゅ
#日向坂定点カメラ
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