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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給
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かじ。
6
バーム
めっちゃ楽！！！だからw
フォルダファイル整理とかタイムラインとかやらずに、いきなり描き始めて途中でシートつけたりつけなかったり自由だから。
あとはシートに挟んで提出！楽！！！！
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ピカい
ｳｲｯ
5
ゆきｨ
6
らん
打球早すぎワロタ
5薬屋リ
7ぺーさ
8田中
コレですコレが正解
6
(ぷにぷ
5
ずっと2
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