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お⃟ん
今日は通院後、練習するはずだったのですが部屋が空いておらず練習は諦めて譜面を読んで練習としました。
途中、頓服インして。やっぱり出来ないと不安が襲ってくるから、しっかり練習しないと。
明日はお仕事です。
頑張って行ってきます！
#パニック障害 #不安障害
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