TARSさん、ありがとう😊 最近腰痛くて嫌な予感してたけどやっぱりやってしまった、、泣 今日も接骨院行ってぼちぼち頑張るね♪

@しろねこ ： 僕はあちこちの整体に行ったけど自分に合うところが見つかるといいね

かいぬしは放置でお外が気になるようです😅

fumiさんありがとう〜😭💕 今日も接骨院行って、ぼちぼち頑張ります♪

かえでさん、ありがとう☘️ またやっちゃった、、[大泣き] ぼちぼち頑張る💪

Kさんありがとうございます☺️ 最近腰痛いなーって嫌な予感はしてたんです、、コルセットしなかった私が悪い[大泣き]またくしゃみで悶絶してます笑

@しろねこ ： お大事に[にこやか]

@Ｋ🐈 ： ありがとうございます♪ 今日も暑くなりそうですが頑張りましょう！

おはようございます♪ え〜くしゃみで再発💦私もまだ痛みがあるので気をつけないと。。 ありがとうございます😭

れんささん、ありがとうございます☘️ またやっちゃいました💦ぼちぼち頑張ります😭

ぽてさん、ありがとうございます✨ 寝る時が辛くて何回も寝返りうって痛くない体勢探しながら寝てます[大泣き]

風香さん、ありがとうございます☘️ ほんとびっくりするくらい痛いですよね💧顔洗ったり歯磨きするのにすごい時間かかります😭 無理せずやってみますね♪ 小梅さんちょっと眠そうだけど可愛く撮れました♡

@しろねこ ： その後腰はどうですか？ だいぶマシになったかな？ 私去年ギックリやった時、同じ月に2度やちゃったの １回目の時、割と早く動けるようになったからもう大丈夫と思って掃除機かけてたらまたギクって､､､😭💦 2度目は酷くてホントに辛かった ま、油断は禁物ってことです しろねこさんも気をつけて下さいね

@風香🌻 ： こんばんは♪ 同じ月に2回もぎっくりやっちゃうなんて、、考えただけでゾッとします😨 腰はだいぶ良くなりましたが調子にのって今日少し無理をしてしまい、痛みがぶり返してしまって猛反省中です💧 無理は禁物ですね😓

@しろねこ ： あらら、大丈夫？ 無理するなと言っても寝てるわけにはいかないもんね

@風香🌻 ： ありがとうございます😊 だいぶよくなりました！✨

@しろねこ ： 良かったですね🤗

@風香🌻 ： ありがとうございます💕

cipherさん、ありがとうございます😊 毎日ストレッチされてるんですね！そういうの大事ですよね☘️私めんどくさがり屋だから続けれるかわからないけど、、調べてやってみます♪

リゾさん、ありがとうございます😊 腰痛いのつらい、、泣 無理せずぼちぼち頑張ります👍✨

ありがとうございます☘️ めっちゃ痛いんですよ、、😭

@しろねこ ： 大変ですねー 私もやってますのでわかります トイレ行くのも一苦労笑 ゆっくり・ゆっくり 漏らさない程度に[ウインク]

@ダグ ： ありがとうございます🤭

フミオさん、こんばんは☺️ またやってしまいましたー💦ピキってきてその後血圧が一気に下がるのでぶっ倒れそうでした💨 コロナ流行ってますよね。大丈夫ですか？ ほんと、元気が一番なのでぼちぼちやっていきましょう☺️

@しろねこ ： ありがとうございます🙇‍♀️ 熱は三日三晩下がらないわ、咳が酷くて呼吸もしずらいわ、喉が痛くて食事も食べれないわで命削ってしまいました💦 ぎっくり腰は慢性になっちゃうから無理は禁物ですよ🙏 お互いに身体を労りましょう😊

@フミオ ： 大変でしたね💦良くなられたようで何よりです[大泣き] まだまだ暑い日が続きそうなので熱中症にも気をつけながら頑張りましょうね☘️