みーさん、こんにちは- ̗̀ ☺︎ ̖́- 和風玉子がゆです[笑う] 今日は自転車60分～70分🚴‍♀️ 一緒にダイエット頑張りましょう[ハート]

@あい❤️💉 ： (*･ω･)ﾉほーい

ひまりさんこんにちは- ̗̀ ☺︎ ̖́- 胃をいたわる朝ごはんです[笑う] 夜も食べます笑

りらさん、 ありがとうございます[笑う][ハート] 玉子がゆたのになぜか 梅干しをつけてしまいました笑 今日は自転車でチョロチョロして 運動します💪('ω'💪)🚴‍♀️

@あい❤️💉 ： こちら大雨、、笑 ゴロゴロしちゃいそっ[泣き笑い]

ああん[大泣き] 薔薇ちゃん達が無事でありますように🙏りらさん、濡れないように注意です～☔️

@あい❤️💉 ： あいさん、ありがとうございます[目がハート][ハート] めちゃ元気でました！！ 自転車気をつけてくださいね[ほっとする]

ありがとうございます！ お昼食べたら 夕方から行ってきます(*`･ω･)ゞ

玉子がゆなのに何故か梅干しつけちゃいました笑笑 温奴の上は「三升漬」(大根と青唐辛子をしょうゆで漬けたもの)です💡 はい🙋‍♀️ 一緒にゆるゆるダイエット頑張りましょう( ´꒳`*)人(*´꒳` )✨️

卵がゆに梅干し美味しそうで塩分も取れるしいいと思います！ 三升漬というものなんですね 初めて知りました 美味しそうですね！ ですね！ 一緒にゆるゆる頑張りましょー！！«٩(*´ ꒳ `*)۶»

三升漬は全国区か分かりませんが、 北海道だと冷蔵の瓶詰めコーナーに必ずあるようなポピュラーなものです[笑う] 滅多に買わないんですけどね[冷や汗] ちょうど 今日、プールに行ってきて さっき帰ってきましたー🏊‍♀️

そうなのですね！ 瓶詰めのコーナーにあまり行かないのとわたしが無知で知らなかったのかもしれないです💦 プールすごいですね！ お疲れ様です！ わたしはこのところ忙しくて運動できていないのでわたしも体調良くなったら頑張ります！！

私も前は「ごはんですよ」とか「なめ茸」くらいでしたw ありがとうございます[笑う][ハート] 明日は病院で運動できないので今日頑張りました🏊‍♀️ 体調不良の時は無理なさらず… 調子の良い時に楽しくできたらいいですね♪

@あい❤️💉 ： わたしもご飯ですよは好きで冷蔵庫に常備してます笑 お互いのんびりダイエット頑張りましょうね！ 励まし合いながらのんびりやってきましょ！！‎⌣̈👍🏻 ̖́-‬ こちらこそありがとうございます！

おいしいですよね「ごはんですよ」... おにぎりの具にすると夫が喜ぶんです🍙✨️ はい🫡 ダイエット仲間ができて嬉しいです[ハート]

おにぎりにはしたことなかったので今度試してみます！( ‎¨̮ )و✧ わたしもダイエット仲間ができて嬉しいです*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

「ごはんですよ」と「おかか」は何も無い時の味方です(ㅅ´꒳` ) グラビティゆるゆるダイエット部～ ( *˙0˙*)۶

あ、おかかもいいですね！ 今度スーパー行ったら買ってきます！ ゆるゆるでふぁいお〜！ﾌｧｲｯ(・ω´・)ง⚐⚑

お粥大好きなので レパートリー増やしたいです (๑•̀ㅁ•́ฅ✨

こんにちは[にこやか] 玉子がゆなのに酸味が欲しくて 梅干しつけちゃいました うめぼｼｨ(｢🔴･ω･)｢🔴

この時期は梅の季節で、殺菌作用があったりするからヨキですね👍️

もしかしたら今週、 食中毒になってた可能性が出てきました[冷や汗](何度かリバース) 月曜日に胃カメラしてきます！ 調理に気をつけたい季節ですね💦

え‼そうなんですか！ 大事に至らなかったら良いですが( ω-、) 気をつけて下さいね( ´ー`)

ありがとうございます！ 胃カメラで原因はっきりさせてきます🔎

こんにちは、 そちらは雨模様のようですね☔️ お昼はばっちり 外食でお蕎麦を食べに行く予定です✌️ありがとうございます[笑う]

おまつさんにそんな事言われたら あい 嬉しい！！

( ´꒳`*)人(*´꒳` )おそろい[ハート] 昔セブンイレブンのポイントで交換してたお皿、丈夫で何年使ってるやら[泣き笑い]

そうです！それそれ〜！ 交換のものなのに、意外と丈夫！！

シンプルでちょうどよいサイズですよね～[笑う] スヌーピーのマグカップも1個生き残ってます𖠚ᐝ(お弁当箱は死んだ)