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お⃟ん

お⃟ん

今日も蒸し暑かった…。ジムまで歩いて汗かいて、ジムでも汗かいて。
ストレッチですら汗かいた。
でもレッスン楽しかったです!

午後は近くまで買い物に。
今日はとうもろこしご飯????嬉しい☺️

明日は通院日。結局 全然 減薬 出来てない。先生に伝えなきゃ。減薬 難しすぎ。
#パニック障害 #不安障害
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