今日は欠員が出てしまい帰れなくなり最後まで我慢しました。エレベーターに閉じ込められる!とグーっと気持ちが苦しくなってしまい大変でした。その後は何とか持ち直し頑張って仕事しました。明日からお休み。相方と久々おでかけします。どうかパニック発作来ませんように。#パニック障害 #不安障害