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さわわ

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悶々と頭の中で思考地獄に陥る時

思考を紙に書く (汚い字でも良い)
行動する (タスクひとつでも良い)
掃除する    (1箇所でも良い)

全部、完璧に、やろうとしない

ひとつ、途中、でも良いので着手する
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