新しい枕で睡眠改善挑戦中！花粉症に悩む日々の記録｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

お⃟ん

2024/02/29

2回目の中途覚醒…。花粉で鼻詰まる。
こうやって、スマホ触るのいけないですよね、わかっててもやっちゃいます。
ここ数日、枕の使い方を変えてから、随分首が楽になりました。ちょっと無理矢理感はあるけど。

目をつぶって寝てみたいと思います。
#パニック障害 #不安障害

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