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お⃟ん

お⃟ん

やっと帰ってきました。
少しだけ休んで帰ってきたので遅くなりました💦
昼間のソワソワとめまいは辛かった。パニック発作1歩手前でした。
発作出なくてよかった。
明日は友達と会う予定です。
今年は沢山の人と会えて嬉しい。
1歩前進。
明日は発作起きません様に。
#パニック障害 #不安障害
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やっと帰ってきました。