今日はジムに行って新しいマシンを使ってみました。あとは一通りの流れをやって終わり。ほとんど男性で気まずい。色々なマシン使えるといいなぁ。また先生に指導受けようと思います。明日もジムへ。そのあとは練習しようと思います!全然体重変わらなくてやる気が…。#パニック障害 #不安障害