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お⃟ん

お⃟ん

頭痛持ち直して、最後まで仕事出来ました。

帰り電車とバスでしたが バスの時、あの発作が起きて…。息苦しさがやばくて手前のバス停で降り歩いて帰りました…。
やっぱりダメだった。ショック。
でも電車乗れたから良しとする!

明日はジム行けるかな。頑張ろ。

#パニック障害 #不安障害
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