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羽奈
これが筋肉量なら良いけど体重計測ったら(筋肉量と体脂肪が測れるやつ)、筋肉量減ってて体脂肪増えてるのなんで…
今日も昨日も一昨日もあまり食べないようにしてたし、野菜先に食べて糖の吸収抑えるようにした。
プロテイン飲むのが悪いのか、もしくは体重計は体重以外アテにしない方が良いのかな…？😔
とにかくショック過ぎて凹みそう…[大泣き]
思い返してみると、毎回これでリバウンドしてるんだよね…もうやだ…
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コメント
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りゅう
道幅ギリギリのところを走ってたら向かい側からトラックきたから田んぼギリッギリまで寄せたら上司が危ない危ないとかびーびーいうけど普通に二センチくらい余裕あるんよなぁww
普段どんだけせっかちで自分に余裕ないかよくわかるなぁ
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(´ば｀)
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🪻おき
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コウ👸
終始笑いが絶えない配信で面白かった🤣
まさにこれがりのちの番組って感じ！
来年も楽しみにしてます😊
改めてりのちお誕生日おめでとう🎉
#おめでとりのちーず
#りのちーず
#望月りの
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みにか
(正確には日曜日までは在職中なんだけど)
退職のご挨拶をすると、皆さん「保育辞めちゃうんですか？(辞めないと聞いて)よかった😊」と言ってくださるのがありがたかったな。
いろんなことありすぎて、無 です。
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ひよこ
まぁ、今は空前の売り手市場なので、なかなか後任を手配しにくいのもある。
多分、何かあれば私が即やめる爆弾要員であるのは職場もわかっているので、手放したくないのもあるだろうが。
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みとさ
長い爪で傷付けないように器用に優しく撫でてる姿とか、脱皮のとき「ぉぉぉお〜…😳」って言ってずっと体育座りをしながら眺めてるとか、剥がれた皮をフィインちゃんにあげて若干嫌がられるとかw
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乞ぅ爺
#甲突川 沿いから
#焼肉 #BBQ の匂いが
漂ってくるんだけど
#桜🌸 今日、#開花宣言 だったよね
とは言え
まだ一分二分咲きよ
見頃は来週末くらいでしょ
まあでも、来週はずっと天気悪いっぽいから
今のうちにか…
飲めれば何でも良いんだもんな🍶
#花見 #鹿児島
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や〜さ
チェックインして荷物を置いたらすぐにまた大崎へ戻る感じやな☹️
とは言え、朝に到着してから午後チェックインするまでどこで何をするかって話もあるが…🙄💭
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農家の
有給とコラーゲンは似ています！
意識して取らないといつの間にかなくなってます！
計画的に取ってた人とは、人生の潤いが違います
#moco大喜利
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かんがえるひと
体組成はあてにしなくていいですよー 僕は15kg位ダイエット成功して明らかに滅茶苦茶、体脂肪率が下がってますけど体重計の数字はそこまで変わってないですね 体組成はMRIとか撮ったり水槽の中で体重測らないと正しい数値は分かりません 医療レベルで使われる体組成計は200万位するんですけど それでも誤差ががあります
mayu
体重だけ見てて良いと思います😊 そして体重も1週間の平均を出して、それが増えてるか減ってるか横ばいかを見たら良いですよ🙆♀️ 日々の数百gは気にしなくて大丈夫🥰