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投稿
あい❤️💉
地下歩行空間を歩いたり
(外も歩きたいけど、つるつるで危ない)
※人が多いからあまり行きたくない💦
ずっと続けてる
チョコット腹筋
ストレッチ
できる日はラジオ体操。
✱秋まで行っていた簡易ジムと市民プールは寒くて、私も夫もやる気を無くしてしまった😞⛄️
また4月頃？自転車で行けるようになったら行く！！
それまで簡単な運動とオートミールなどで栄養コントロール。
🍊4玉128円の、寒さで皮が少し変色してたホワイトグレープフルーツ。よく洗って皮をグレープフルーツ風呂にしました[にこやか]
グレープフルーツの香りは朝嗅ぐと脂肪燃焼効果が高まるらしいですね💛
#ゆるゆるダイエット
#いい香り
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コメント
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まりん@
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患者ち
でもね、なんかこう…ひとりで飲んでる永島先生にお酒を奢ってしまったんです。
何話したらいいかわからなかったけど、それでもあのときあの先生を放っておけなかったんです。
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☺︎み
#超特急_RIB
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いづみ
FCイベントみたいな感じだった〜✨🫶🏻😊
司会をしてくださった義堂さんも回を増すごとにいろいろと（←）パワーアップしてた感www✨😂👍🏻
是非是非『Da-iCE Lab シーズン3』を！
期待して待ってまーす✨🙏🏻😆
#Da_iCE
#Da_CELab
5
じっす
クロスライブが終わって、少しは休めてるのかな？
暑くなってきたし体調には気を付けてね
明日は大阪スペイベ楽しんで来てね～
おやすミートボール弁当箱
#あんなるーむ #山本杏奈
さかの
考える時間を与えてくれて感謝です。
#舞台メディスン
3
ふぅ
これ他の作品でなんかあったりしますか？？ヴィパターンではない？？？答えちゃんとある？？？
2
もぴお
君が作ってるのは誰でもできる、レベルが低い →うちのに入ればこういうことができる
うーん、いいかなw
これで入る人おるんかな🤔
元々良い人そうな感じではあったけど外面だけなんかなと思ってしまった
6
猫真
郭振生にヘッドハンティング。
世子も錦栄もお互い勘違いw
郭振生多分優秀な医者なのに、扱いひどいw
半夏も思い込み激しいな。
誘拐するのに可霊は向かないだろw阿四が助けに来て仲直り。
郭振生も母に覚悟の告白、のはずがまた誤解。
世子は李騰雲のせいにすんな
3
ぴぃ
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バルフィッシュ
素晴らしい👏👏 継続することが大事ですから👍✨ 自分も一昨年まで市がやってる簡易ジム行ってました[笑う] 今は家で毎日トレーニングやってますから🏋️
はち🚙🍰🍽️
香りダイエットは初めて聞いた🤭 工夫が素晴らしいです♪
白澤(ﾊｸﾀｸ)
お疲れ様(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵 確かにこんなに気象おかしいと 「いつもの運動」出来なくなりますよね💦 ウチもそうやって四季別運動 考えよ🤔💭💗
❥❥𝕜𝕚𝕣𝕚𝕟𝕔𝕙𝕒𝕟
すてきな本！𓂃 𓈒𓏸𑁍 アロマとかハーブの本かな 内容が気になる
狛村左陣（こまむら）
こんばんは☺️ 寒いと外に出る気も無くなりますね🥶 テレビで言うましたが、ダイエットは夏場より冬場の方が良い見たいです。 寒さで体内のエネルギーを発散するとかで、痩せやすくなるらしいです( ´ー`)