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ボディーメイク女子
☀️ 体重 48.5㌔ 体脂肪率 23.5㌫
昨日の夜筋肉痛で寝れなかった😭
だから今日はテニスボールで筋肉ほぐしたよ！
すごい浮腫みやすい体質の人は
テニスボールコロコロおすすめ！🎾
次の日スッキリです☺︎
朝: ストレッチ、白湯
夕: テニスボール
夜: リンパマッサージ（顔）
#ダイエット4日目 #今日も頑張った #テニスボール
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ほしな
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ろんち
戦闘がとにかく楽しかったんだよ、終典楽しかったんだよもう一回やりたいんだよ
3
ヲずイ
楽しみすぎるな土井＆しゅんぽま
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おかち
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きすい
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ゆた🦊
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