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あやもえ

あやもえ

女性の皆さんに質問です!!汚い話になるかもですが聞いて欲しいです!!女性の方がよくなるかもなんですけどわたし腸内環境があまり良くなくて便秘がちでおうんがドバドバ出たりするサプリとかオススメあったら教えて欲しいです!!便秘のせいであまりご飯が食べられないんです!!サプリを買いたいと思っているのでいいのがあればコメントで教えて欲しいです🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
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コメント

まい

まい

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100%MCTオイル。 痩せるし、便は出るし、健康にもいい、完璧なオイル👌

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あやもえ
あやもえ
オイルはなにかにかけたりとかですか??効果はどのくらいありますか??
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すずにゃ🐌🍃

すずにゃ🐌🍃

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サプリとか飲むより梅流しするのがオススメです( ´•౪•`) 腸内のもの丸ごと出てトイレと大親友なるので連休1日目とかにするのが良いです🙆‍♀️ わたしのしてる梅流し、効果絶大なのでよろしければDMでレシピ送りますよ(。・Д・。)ノ

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あいり

あいり

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サプリではなく漢方ですが防風通聖散が効きます

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motoca
motoca
私もこれです!
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紬

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こんばんは。初めまして! サプリではないですが…ご存知でしたらすみません💦 水溶性食物繊維・不溶性食物繊の両方が入っている「長芋」がお勧めです。 朝100gほどの角切りにした長芋を食べるのが効果あります。すり下ろすと効果がないので角切りにして下さい[星] 朝が無理なら、食べれる時で良いかと。味は好きな味で他の野菜も一緒にサラダとして食べてました。塩昆布で混ぜたり、梅と鰹節で和えるのも美味しいです♪ 私はそれと、腸マッサージ、オートミールも始めたら毎日出るようになりました!(オートミールは朝食べるのが良いです!消化に時間がかかり夜だと体が蓄えてしまうので💦) ご参考までにー!

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つばき

つばき

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ヤクルトのミルミル

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あやもえ
あやもえ
その飲み物便秘に聞きますか?
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ぬめり

ぬめり

あえてルッキズムと優生思想に乗っかって言うなら、原作の怪人の顔は後天性の病気によるものなので、別に美女と番って子供を作っても子には影響しないと思う(ルッキズム裁判長による無罪判決)
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