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ハル💡✨
「ガスの点検に参りました~(^o^ゞ」
あ( ̄▽ ̄;)!完全に忘れてた💦
急いでマンションに戻り缶コーヒーをゴチる😅
コロッケとキャベツを買って実家に戻るがまだ時間が早い…よし!走ってみるか🏃💨
と言うことで9ヶ月ぶりのジョギング
右膝半月板損傷でしたが、先日の鍼灸院で治療したのが良かったのか20分ほど痛まずに走れました[笑う]✌️ヤッタ
少しずつ、少しずつでいいから以前のような元気な体に戻れるといいなぁ[ほっとする]
#ガス点検
#ジョギング
#コロッケ
#半月板損傷
#引っ越し

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いや仮面ライダークウガ4話分溜まってます

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エバーカラーベージュの使い方は?
エバーカラーベージュの使い方について、以下のポイントを参考にしてみてください。
1. 使用前の準備
手を清潔に: メイクを始める前に、手をしっかり洗って清潔に保ちましょう。
スキンケア: しっかりと保湿を行い、肌の状態を整えます。
2. メイクアップの手順
下地を塗る: 肌のトーンを均一にするために、下地を塗ります。これにより、エバーカラーベージュの発色が良くなります。
エバーカラーベージュの塗布:
ブラシまたはスポンジを使用: ブラシやスポンジを使って、均一に塗布します。特に目の周りや鼻筋など、細かい部分にも丁寧に。
重ね塗り: 自然な仕上がりを目指す場合は、薄く重ね塗りをして調整します。
3. 仕上げ
フィニッシングパウダー: メイクを長持ちさせるために、フィニッシングパウダーを軽くのせます。
メイクの定着: メイクミストを使って、全体を軽くスプレーすると、より自然な仕上がりになります。
4. 注意点
色味の確認: 自分の肌色に合った色味を選ぶことが大切です。試してみて、肌に馴染むか確認しましょう。
使用期限: コスメには使用期限があるので、古いものは使わないようにしましょう。
このように使うことで、エバーカラーベージュを最大限に活用できます。自分に合ったスタイルを見つけて、楽しんでメイクをしてくださいね!

こっし
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すみれ
今日走ったら、明日は休んで!治りかけほど慎重に!!来年暖かくなる頃には走れるんじゃないかな?くらいで。
ぽて
よく走ってた頃のハルが懐かしいね[にこやか] また戻れると良いな🍀
ぶーよん
半月板損傷⁉️ハルさん、そんな大変な事が[大泣き] くれぐれも無理なく動かしてくださいね[大泣き] もっともっと良くなりますように[大泣き][星]
IREEE
ナイスジョグです👏[笑う] 走れるって幸せですね!
おセンなあいつଳ
少しずつね(´∀`*)ウフフ