チョコザップはしご！1日で全身トレーニング完了レポート｜GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

まい

2023/09/18

チョコザップはしご[大笑い]
1店舗目→チェストプレス(大胸筋)、アブダクション(外転筋)、ラットプルダウン(広背筋)
2店舗目→レッグプレス(大臀筋)、ショルダープレス(三角筋)、クロスバイク(有酸素)
マシンは15回を3セット、有酸素は15分でやってます🙂

今日のお風呂はこれを入れてみるよ[ほほえむ]　金木犀好き😊✨

#ダイエット #筋トレ #チョコザップ

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8

30

メイ

1

サウナスーツ着て入浴してますよもぎ蒸し感覚です、効果不明

2023/09/19 返信

まい

サウナスーツすごい！😳　めっちゃ汗かいてスッキリしそうです[大笑い]

0

メイ

７００グラムくらいかな、落ちるのはその後しっかりお水飲むけどね

1

まい

@メイ： 700グラム[びっくり] 毎日着て入ったらデトックス出来てめっちゃ代謝良くなりそう…！お肌にも良さそうですね[ほほえむ]

0

メイ

あんまり実感ないんですよーー💦💦

1

まい

@メイ：なかなか実感し辛いものですもんねー💦 私は今日はもうシャワーで済ませちゃいました🥲

0

——さらに返信を表示(3）

なす

1

チョコザップってハシゴするもんなの😳

2023/09/18 返信

まい

多分しないもんだと思います[泣き笑い] いろんな店舗見てみたいなーって思って、ハシゴっちゃいました🤗笑

1

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しまん

自己完結性が美しすぎる、ありがとうありがとう

豆腐メ

ねます。からだが高齢者なので。

染井本

全体的に機械の描写がいいんですよねビギニングパート

猫田

5ノなのに
#ニノなのに

固形

クレセントアイルのカットシーン、時々「目の前をぶち抜くプラズマ」みたいなのあるのなに？ガンダム？

kyのわ

ランニングマシンで跳んでたら不審者なので

真中

何も言えねえ……………(くらいすぎて)

柚々

アプデ終わらねえ！涙

ゆきち

見守りさいれん最高なので…角材を武器にしたいぺと宥めるドン鉄とか二人にもやってほしいけど声を揃えて拒否されるぺとか隠れてるつもりが隠れてないとか色々なおもしろ思い出してまた見たくなっちゃった。見よ。>RP

いつき

sss.sはHO3が一番事故りにくい……？正気か私……………？

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