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ちょこミント✿

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コメント

吐月

吐月

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│ ˶^ᵕ^˶)b

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ちょこミント✿
ちょこミント✿
大きい手にのってきました笑
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MS 2

MS 2

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ああ! 羨ましいです 😂😂😂

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ちょこミント✿
ちょこミント✿
お好きですか?[ほっとする]
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早ちゃん

早ちゃん

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バルタンカッケー🎵

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ちょこミント✿

ちょこミント✿ 投稿者

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分身したらもっとすごいですよね[ほっとする]

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お好み焼き

お好み焼き

私は痩せすぎています(BMI約15。標準体重に15kg足りません)。
だから、体重を増やさないといけないことはわかっています。
が、アプリで出た、必要な栄養(量、カロリー)以上を採ろうとは思えません。
アプリで出た数値(今を維持するためのカロリー)以上とらないと増えないのはわかってます。
でも、過剰になるのが怖くて?食べられません。糖尿病になっても嫌だし。 

栄養バランスやカロリーは足りているはず、と管理栄養士さんに言われています。でも、体重をもっと増やしたいね、と言われます。
運動も充分(仕事で結構動いているから)、と言われてます。 
とりあえず、体重減少はしなくなりました。

どうやったら体重増えるのでしょうか?
たぶん、摂取カロリーが足りないんでしょうね。
健康的に増やしたいです。
#体重
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
#
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にょっき

にょっき

本日の焙煎豆、ブルンジ・ウォッシュド。

栽培期間中 農薬化学肥料不使用。

フレーバー・ノートによれば、
グレープフルーツ、ピーチ、ミルキー、
ハニー、ティーライクetc.
さてどこまで感じられるやら[ほっとする]💦

[惑星][惑星][惑星]

Youtubeで日本人女性とブルンジ人男性のご夫婦の動画を発見。
素敵な家族に温かい気持ちになりました。
旦那さんの言葉が印象的でした。

『ブルンジ共和国は、世界最貧国の国で

 世界一美味しいコーヒーが有名です』

ブルンジという国も知らず、
農薬化学肥料不使用という事で購入、が、
動画やWikiを読んで複雑な気持ちになりました。
ドイツ、ベルギーの支配。
ルワンダでも有名な、フツ族・ツチ族の対立、
内戦。
経済状況。
産地のことを調べると、いつもモヤっとした気持ちになります。
世界には多くの問題があって、自分はほとんど何も知らないのだなぁ、と。

かといってたった今知ったばかりの情報で同情的な思考に陥るのも失礼に思えます。
今は自らの無知を知っていくこと、
視野に入って来た事柄を、、、
意識から排除しないこと。


[惑星][惑星][惑星]

仕上がりはとても綺麗に焼けました。
2ハゼ入りから少し、
ほんのりオイルが浮かび上がっている。
中深煎り、
シティからフル・シティに入るとこくらい。


さあ、美味しいコーヒーを淹れよう[惑星]

まだ煎りたて、これからが楽しみだけど今だけの楽しみもある♪

ミルで挽くとナッツ感、ミルク感のある香り。
挽き上がった粉からは柑橘系を思わせる香りと、
ほんのりチョコレート。
うん、グレープフルーツっぽさ、感じる。

今後の変化にも期待だ[穏やか]✨

86℃で抽出、好み通り。
酸味にちゃんと甘味がのって、心地良い。
後味の微かな渋みが、、、
やっぱりグレープフルーツ?

少しずつ温度が下がるにつれて味と香りが変化していく。
初日にこの味なら、数日後が楽しみ♪

ブルンジの旦那さんの素敵な笑顔を思い出して、
農家さんに感謝して頂こう[星]


[惑星][惑星][惑星]

#自家焙煎
#ブルンジ
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saki

saki

今日私がお菓子作りに大失敗した後、夫が私にプリンを作ろうと頑張ってくれました

しかし出来上がったのは謎の茶色い液体
(コメント欄に画像貼ります)

「おれの失敗に比べたらさきちゃんのケーキなんて可愛いもんよ!だって何作ろうとしたかわかるじゃん!おれのこれは...何なんよ...」と笑いながら見せてくれました

体張って励ましてくれる夫、まじでありがとう


プリンの出来損ないは明日の朝パンケーキにして食します!!
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ゆうき

ゆうき

推しにお悩み相談が出来る権利を手に入れました
しかし、自分の悩みって何だろうと悩みました
花粉症が辛い・要領が悪い・結婚急かされる…

色々とありますが、人に触れられたくない自分でも触れたくないようなことが本当の悩みだろうと1日中考えてました。皆さん悩みってあります?
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円劇

有村竜太朗

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岡田

岡田

ネット恋愛って怖いね、
将来のことなんか見えるわけないしだからこそ依存してしまう…
仲良い人に相談しても最後に言うてネット恋愛だからねって言われちゃうし
共依存だったら良かったのかもしれないけど片依存ってただただ重いだけだからどうせ終わっちゃうのはわかってても別れたくない。
同じ思いしてる人いたら話したいなー笑笑
#ネット恋愛 #依存
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くまのきょんちゃん

くまのきょんちゃん

どんなにさ 辛くてもさ

きっと乗り越えれる

自分が可哀想な子と思わないこと
自分が正しいと思わないこと

起きた事は 仕方ない事。

腹が立っても
腹が立った時程
グッと我慢!

すがることも大切やけど
時には手放さなきゃいけない事もあるんやで

難しいよな、、、。

でも きっと乗り越えて幸せになれる

月日が経てば
何かが変わる時もある

距離があけば
気持ちが変わることもある

なんせさー
笑って生きる事が 最高の幸せなんやと思う!

って独り言w
桜がまた綺麗でした!
でも今日は 一日友達の話聞いて ちょっと病みもらっちゃってww
みんな頑張ってるのよなぁ♡
みんなが幸せになりますようにw
#ひとりごとのようなもの #お疲れGRAVITY #笑うしかない #独り言





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たー

たー

2ヶ月ちょっと。

そろそろ退院とのこと。

病棟を何十週もするのも飽きたからちょうどいいや。早く外の空気を吸いたい

思えばケガで手放すものたくさんあったけど、もっと大事なこと見つけるきっかけにもなってるから、あながち悪いことでもなかったな。

2023年度、新しいスタートをしっかりと踏みしみて行こう。

#骨折
#入院
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さつき

さつき

いい歳した娘(26歳)がお風呂上がりにパンイチでリビングに来るんだけど‥

恥。は無いのかい?と毎回思う

そして、なんか凄いパンツ履いてるんですけど😱
いや、いいけど‥親に見せないで
何か、こっちが恥ずかしくなる🫣

26歳女子てこんな感じなの?パンイチ当たり前なんですか?💦

息子はフル○ンでリビング来るし‥💦

どーなってんの💦 

見せられる親の気持ちよ‥
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Genji

Genji

#firstpost Aku baru saja menggunakan sistem ini, jadi aku perlu untuk menjelajah.
Ini akan jadi bagus jika aku bisa meningkatkan banuak minat dan teman
Hati hati!
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