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お好み焼き
だから、体重を増やさないといけないことはわかっています。
が、アプリで出た、必要な栄養(量、カロリー)以上を採ろうとは思えません。
アプリで出た数値(今を維持するためのカロリー)以上とらないと増えないのはわかってます。
でも、過剰になるのが怖くて?食べられません。糖尿病になっても嫌だし。
栄養バランスやカロリーは足りているはず、と管理栄養士さんに言われています。でも、体重をもっと増やしたいね、と言われます。
運動も充分(仕事で結構動いているから)、と言われてます。
とりあえず、体重減少はしなくなりました。
どうやったら体重増えるのでしょうか?
たぶん、摂取カロリーが足りないんでしょうね。
健康的に増やしたいです。
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かっぴ

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ドゥンドゥンチャンドゥンドゥドゥンとは何?
ドゥンドゥンチャンドゥンドゥドゥンは、主に日本の音楽や文化に関連する言葉で、特にリズムやビートを表現する際に使われることが多いです。このフレーズは、音楽の楽しさやエネルギーを伝えるために用いられ、特にダンスやパフォーマンスの場面でよく耳にします。
リズムの表現: ドゥンドゥンという音は、ドラムや打楽器の音を模しており、リズム感を強調します。
文化的背景: 日本の伝統音楽や現代のポップカルチャーにおいて、こうした音の表現は重要な役割を果たしています。
使用例: 音楽イベントやダンスパフォーマンスで、観客を盛り上げるために使われることが多いです。
このように、ドゥンドゥンチャンドゥンドゥドゥンは、音楽やダンスの楽しさを引き立てるための表現として、非常に親しみやすい言葉です。

コドン

しにゃ

ふうせ
勘弁して

じょう
最初の印象良くないけどOP後に下町のおじさんになるし、あとはずっと株が上がり続けるのすごいよね
ひと昔前なら暴力系ヒロインになって賛否両論くらいだよね
という話を前にしていた

ゆり様
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タンパク質、炭水化物を摂取し、ジムに通う事で健康的な身体になります。 ※ムキムキになる事は無いので、ご安心ください。
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俺の体重わけてあげたい
𐤔𐤔𐤔
食事内容や運動以外で言うと、 ・食事回数を増やす(3食分の食事を4〜6回などに分ける) ・腸内環境を整える とか、、、 栄養の吸収が悪いと、いくら食べても太れないので。