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alma

alma

おはようございます🌞♪


今朝も筋トレできましたよ💪

やっぱり筋トレって
メンタルによくいいって聞きますが
本当ですね[ほっとする]


朝から
幸せホルモンが❤️

しかも、肌艶が[泣き笑い]



わたしなんて
ジム通うの面倒なので
自宅で淡々と
いい感じの音楽かけて

やってるだけなので
お金かかってなくて[泣き笑い][泣き笑い]



とりあえず

いろんなメリット考えたら
筋トレって
習慣化できたら
幸せしかならないっていう
魔法に気づいてしまった[目がハート]


あははは


#43歳
#気づきの朝
#暑さにも強くなってる気がする




素敵な日曜日を[星][星][星]

#tonybenet
#ご冥福をお祈りします
GRAVITY

Fascinatin' Rhythm

Tony Bennett

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コメント

₹ʓႱᵩ♡𓃠‪

₹ʓႱᵩ♡𓃠‪

1 GRAVITY

おはようございます~ 朝活お疲れ様

返信
alma
alma
おはようございます♪ 朝活に満足できると もう一日中幸せです笑
1 GRAVITY
さあや

さあや

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私もちょっとですが、筋トレします😃 やっぱり、筋トレってメンタルにいいですね😃

返信
alma
alma
筋トレ仲間ですね[ほっとする][星] ですね!![ハート]
0 GRAVITY
ひろっく☆

ひろっく☆

1 GRAVITY

ほんとに習慣になると幸せになりますよね☺️

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alma
alma
なります[照れる][星]
1 GRAVITY
よーちゃん

よーちゃん

1 GRAVITY

素敵ですね 朝からおつかれさまです 魔法に気づいてしまったって フレーズがいい

返信
alma
alma
よーちゃんさん[ほっとする] フレーズがいいとか めっちゃ嬉しいです[大笑い][星][星][星]
1 GRAVITY
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ガリバー

ガリバー

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おはようございます☀️

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alma
alma
おはようございます[ほっとする]
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おはようございます🌞♪