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しん

しん

#気づき #否定形
【押すなよ、絶対に押すなよ】
突然ですが、
「ピンク色のゾウを想像しないでください」

これ、有名な話なのですが、人は想像しないでと言われても脳の構造上想像してしまうようです。
ついでに次のものも想像しないでください。

「ピンクのゾウには大きな青いリボンが付いています」

ほら、どうしても想像してしまいますよね。
どうやら脳は『否定形が認識できない』のではないかと言われています。
もう少し詳しく言うと、
「①想像して」それを「②否定」しようとしますので一旦「想像してしまう」のです。

では本題です。
何かの悪いクセを直そうとしているとします。
例えば禁煙にしましょう。
なお、やめるも禁煙するも意味合いからしてどちらも否定形です。
「絶対タバコ吸わないぞー!」
「禁煙するんだー!」
「やめるんだってばー!」
考えれば考えるほどタバコを吸う想像をしてしまい、結果やめづらくなるようです。

ダイエットとかでも同じです。
「食べない食べない食べない…」
考えれば考えるほど頭の中は食べることでいっぱいです。

つまりダチョウ倶楽部さんの「押すなよ、絶対に押すなよ」です!笑
否定形では自分に対して盛大な前振りをしているようなものですね。

では具体的にダイエットがしたいのであればどう考えれば良いでしょうか?
もちろん色んな考え方はあるでしょうが、否定形を認識できない脳の特性を考えるのであれば、
「痩せてかっこいい身体をデザインするぞ」
「頑張っている自分が好き」
「健康的な身体を手に入れるぞ」
といった具合でしょうか。

それではもう少し発展させて考えてみましょう。
上司が部下に対して、
「絶対ミスするなよ!」
と言った場合、「ミスすること」を脳はまず認識します。
つまり言えば言うほどミスを意識して引っ張られてしまうということです。
それならば否定形を使わずに、
「平常心で行こう!」
と伝えれば良いですよね。

「緊張しないでね」
よりも「普段通りリラックスしよう」
「トイレを汚さないでください」
よりも「いつもトイレを綺麗に使って頂きありがとうございます」
後者の方が効果的なんです。

日常生活の中で否定形を無意識に使っていることが多いと思います。
否定形はなるべく使わないように…、おっと早速!笑
意識して肯定形を使っていきませんか?

おしまい
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コメント

れもん🍋

れもん🍋

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トイレの貼り紙が… 理論上も効果バツグンだったとは!! 言い方、言い回しで、人の受け止め方って天と地やもんね〜 私…脳から口への直通型だから…気をつけたい所🤣🤣🤣 いっ時結構絵本も読み漁っててさ〜 「絶対に押しちゃダメ」って本があんのよww 大人が読んでも面白いww

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しん
しん
なにこれー!?笑 めっちゃ気になるんだけどꉂ🤣𐤔
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みかん煮姉さん

みかん煮姉さん

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コメントするなよ?するなよ? ぜーったいするなよおおおお!!って投稿しよう[ほっとする]

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しん
しん
あれ!? 無意識にとんちの効いた否定形を誘発してた…!? そんなコメント、ぜーったいするなよおおお!!ꉂ🤣𐤔
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おっ3

おっ3

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あるあるですねー。 車の運転も電柱ぶつからんように電柱見てたら電柱の方に余計に寄っていきますもんね。 真っ直ぐ見てたら真っ直ぐいけるし。 ボールとかも投げたいとこみて投げたらそこに行くけど、水溜りあるからアソコには行かへんようにって思うと水溜りにバシャんなるし。

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しん
しん
わかりますー! デカいトラックとか吸い寄せられる感覚あるー!!(゚ロ゚ノ)ノ そう言えば! 前職で個人営業をしているときに、無駄遣いを奥さんに怒られると言うお客様に対して 「そうでしたか、それでしたらお客様、今回のお話は無かったものとして絶対買わないでくださいね!」 と伝えたところ、なぜか購入につながったことを思い出しましたꉂ🤣𐤔
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ひでちゃん

ひでちゃん

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やるなよ!って言われたらやりたくなるあれか〜!笑 結果が見えてても、やっちゃうやつ! そう!それがひでちゃんです!笑笑 ん?ってことは、、、? 『明日仕事だから、歌いすぎないでね!』 って自分に言えば、、、 『今日はいっぱい歌いたい!』 になるんかな〜?笑笑 、、、、なりました!笑

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れもん🍋
れもん🍋
ひでちゃん今日休みやからって行くなよ? 楽しい事大好きだから、私もやっちゃう🤣🤣🤣 昔さぁ〜 吉本入ろうかと思った時期がある🤣🤣🤣🤣
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しん

しん 投稿者

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「肯定系にしようぜ!」って話に対してウィットの効いた否定形の応用を連発するみんなが強くて頼もしくて、うん、嫌いじゃない(˶ᐢωᐢ˶)テレ

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うぱぱ

うぱぱ

ポケマスのクリア編成を真似てもクリアできない時は
①技レベルは一緒?
②そのクリア編成超覚醒してない?
③EXとEXロールは解放してる?
④レベルは一緒?
⑤ボードは一緒?パワー的に取れないボードない?
⑥行動(ひるみのタイミング等)は一緒?
⑦↑が全部一緒ならスキル装備磨こう
って感じ
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みけ

みけ

風味爽快ニシテはサッポロクラシックとか静岡麦酒と同じジャンルのビールという認識してるけどほんまにその認識で合ってるか???てかツアーと抱き合わせにしようとせず普通に行ったらいいんじゃないですか新潟に それはそう
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モスコ

モスコ

仕事おわたー!
新契約ダメだったー!
来月なんとか
がんばる
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トミィ

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21年前のロケット団か…
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ゆうや

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シャドーハウス見てた
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デス

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2Sドリルで運びが若干出来るようになってから少しずつ楽しくなってきてる最近
ドリル後の跳ねる1段目でエディ仕舞えるようにまた練習したい
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朝から

朝から

ガチャリコ、こわい体験談というか、
普通に怪文書で送っちゃった

オタクはオールウェイズ合格点の高い怪文書を出せるのでな
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みけ

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虻川ま

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アトニフンとは何ですか?
アトニフンは、主にアフリカの一部地域で使用される伝統的な楽器です。以下にその特徴をまとめます。 種類: アトニフンは、木製のボディに弦を張った弦楽器で、通常は2本から4本の弦があります。 音色: 弦を弾くことで独特の音色を生み出し、リズムやメロディを奏でることができます。 文化的背景: アトニフンは、特に西アフリカの音楽において重要な役割を果たしており、伝統的な儀式や祭りで演奏されることが多いです。 演奏方法: 手や弓を使って弦を弾くスタイルが一般的で、演奏者の技術によって音色が大きく変わります。 アトニフンは、地域の文化や歴史を反映した楽器であり、音楽を通じて人々をつなげる重要な存在です。
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uecchi@札

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現状連投してるの上原だけだし
大海がいつも通りイニング食いまくってくれれば最終回ゆきやで行けそうか
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