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しん
【ゲシュタルトの祈り】
私は私のことをする
あなたはあなたのことをする
私はあなたの期待に応えるために生きているわけではない
あなたも私の期待に応えるために生きているわけではない
私は私、あなたはあなた
もしも偶然私たちの心が触れ合うならば、それは素敵なことだ
もし触れ合えないとしても、それは仕方のないことだ
フレデリック・S・パールズ
━━━
日本は母性の国で父性が欠けていると指摘されます。
(一人の人間の中に母性も父性もあります)
僕も母性の強さを自覚しています。
母性とは包み込むこと。
父性とは線引きをすること。
真逆の関係です。
どちらも大切なものですが一方が過剰であると弊害があるようです。
包み込む母性とは引きの力。
相手との境界線を曖昧にする力。
強く包み込もうとするとき、思い通りにしたくなる心理が働きます。
「ハンカチ持った？」
「宿題は？」
「就職先はここにしなさいね」
「あの人は結婚相手に向かないわ」
「そんな挑戦上手くいかないよ」
「言う通りにしなさい」
「どこにも行かないで」
過保護・過干渉の状態です。
これでは「どうにもできなかった」という「貴重な失敗や挫折体験」ができません。
「思い通りにいかないことに対する耐性」が身につかないことになり、いざ子どもが社会に出ても、些細なことで立ち上がれない程のダメージを負ってしまうかもしれません。
また子ども側から見ると、罪悪感にさいなまれ母性を拒否しづらくなり自立するハードルが高くなってしまいます。
そして子どもも誰かを思い通りにコントロールしようとしてしまいます。(操作的思考)
━━━
私は私、あなたはあなた
━━━
この詩は「私の課題」と「あなたの課題」を分離して線を引いています。
母性を中和する父性の詩であると僕は解釈しました。
『ゲシュタルトの祈り』を繰り返し読むことにより期待できる効果。
・人の目を気にしなくなる
・相手を思い通りにコントロールしたくなる執着心を抑える
・相手の期待に応える必要がないんだと自分に許可を出せる
・お互いに尊重できる
とある心理カウンセラーはトイレに貼って毎日読んでいるそう。
それほどまでにパワーのある言葉ですので、是非繰り返し読んでみて欲しいです。
きっと、楽に豊かに生きるヒントになるでしょう。
おしまい
8
6
コメント
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つっき
5
にゃん
9
ふりょ
・普段描かないお題を消化する事での成長
・絵を描く楽しさの発見
・制限時間内での創意工夫
・画伯の誕生
・人生を戦い抜く力の鍛錬
・皆様方の交流と激突
・相互に絵を描いてもらえるチャンス
等、様々な化学反応を期待しておりますので、絵が描けない！という方の参加も大歓迎です
6
あんみ
ご飯食べなくても生きれるは生きれる。
体力ない。外食一人前全然食べれない。
食への興味薄すぎ。食べなければ元気なのに。
今週の悩み
めちゃご飯必要！お腹空く！エネルギーをもっとくれ！痩せた！食ってるのに！
止めてくれ食欲を！超元気！！毎日美味しいものが食べたい！！
3
ペンギ
と、思いつつも、文明の利器に頼りきってる自身も反省しないと・・・・
#CH2020
#fm775
2
ゆこむ
2人のマネさんもよかった！
篠田さんが白崎くんを大切に思って
成長を喜んでる気持ちも
明野さんが羽山さんと篠田さんにかけた言葉もよかった。
「マネジメントの対象」に対する愛と深い思いがめっちゃ出てたと思います????
5
ょち@Rin
ウォッカ+クレームドカカオ+生クリームで構成されるショートカクテル????
甘さの後にビターチョコレートのような味わいが感じられます????
滑らかな口当たりですが度数は高めです⚠
カクテル言葉は「従順」
そんなこのカクテルの名前は……
「バーバラ」です( ¯꒳¯ )b✧
113
星恋
だってみんな好きでしょ！ああいうキャラ！(蘇芳くんとか)
元々色んな人がコスしてるキャラならなんともないんだけど これから(コスする人が)増えるキャラって、顔良いなぁって思う反面自分に自信が無くなっていくから嫌なんだよね
まぁするけど、蓮くん好きだからする‼️
3
純
2
中山 環
・離れてく裕太くんを最近よく夢に見る六花さん
・梅雨入りかつ週末大雨でデートも行けそうにないねー…な会話
・土曜の昼、会いたいなと呟いたその時、階下から「あらあら裕太ちゃん！」の声が
の構成で行くか、なにかさらに挟むべきか悩み中
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しん 投稿者
僕も人を変えたくなってしまう人間の筆頭です。 こーすれば良いよ、あーすれば良いよ、なんでしないの？ こんな気持ちがいっぱい出てくるのをなんとか封じ込めることができたりできなかったり。 「他人はコントロールできない」 こんな当たり前のことを理屈でわかっていても、やりたくなってしまうのが人間なんでしょうね。 だからこそ、この詩には価値があると思います。 『私は私、あなたはあなた』 肝に銘じます。
みかん煮姉さん
そうですよね 私は強すぎちゃう、本当に気をつけないとです