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飼い犬

飼い犬

鬱のときはカーテンだけでも開けるといいってよく言われるから無理やり開けてみたけど....外歩いてる健常者の人の声とか、子供の声(トラウマ)が聞こえると鬱が増すから、結局カーテン閉めた方がいいのかなって思ってきた...
けど、これを耐えて部屋を明るくしておいた方が気持ちが安定してくるのかな..?
電気すらつけたくないし、暗い部屋の方が落ち着くけど。。

同じ気持ち抱えてる人いないかな。カーテン問題。
これは耐えて開けたままにしておくべき?

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コメント

なな

なな

2 GRAVITY

光は浴びた方がいいので、カーテン開けて耳栓やヘッドホンしておくとか?

返信
飼い犬
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特に音が気になってたのでイヤホンしてみます!アドバイスありがとうございます🥺
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