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しん
【自己肯定感シリーズ10】長編
~感謝と自己肯定感~
親からの感謝の言葉を想像してみて下さい。
親は自分の存在のルーツ(根源)。
そのルーツからのありがとうは、子どもの生(being)への肯定の意味が内包されていることに気がつきますでしょうか?
無償の愛、無条件に「生まれてきてくれてありがとう」の音が含まれています。
親からの感謝は、自分の存在そのものを認めてくれていて自己肯定感を育む最高級の要因です。
ここからは拡大解釈をしてみましょう。
親からでなく、おばあちゃんからは?愛するパートナーや友達からは?尊敬する上司や生意気な2年目の部下からは?4歳の息子からだったら?
親ほど最強火力ではないかもしれませんが、あなたの生を肯定してくれるでしょう。
別方面への拡大解釈です。
存在のルーツである親から「ただただ抱きしめられたら」どうでしょう。
これもまた生への肯定になり、自己肯定感が育まれます。
これも親からでなく、愛するパートナーからは?親友からだったら?5歳の娘からだったら?
親ほど最強火力ではないですが、生を肯定してくれます。
頭を撫でたり身体をさすることもまた生の肯定をしてくれます。
さらに拡大解釈です。
自分への感謝です。
今日も生きてる、ありがとう。
心臓さんあなたのおかげだ、今日も動いてくれてありがとう。
今日も美しい世界を見せてくれる綺麗な瞳にありがとう。
ただ皮膚を撫でながらありがとう。
もう歩けなくなった足にありがとう。
さらに拡大解釈。
周りの人への感謝です。
娘に「ありがとう」と言ったとき、母親であるあなたはきっと『自分が自分であるたしかな感覚』を味わうはずで、これは自己肯定感そのものです。
本当は文句をいっぱい言いたい中、無口な夫にありがとう。
病床の余命僅かなお母さんありがとう。
ミスばかりする部下にありがとう。
全部『自分が自分であるたしかな感覚』です。
最後の拡大解釈。
世界に対する感謝です。
登った朝日、恵みの雨よありがとう。
美しい唄声の鳥達にありがとう。
時刻通りや5分遅れの電車に感謝。
目の前の海鮮丼にいただきます。
お魚さん、漁師さん、漁協の皆さん、卸売の方、配送のお兄さん、板前さん、お椀、醤油に感謝。
世界は誰かの仕事でできているんだ、今日も世界は回っているんだ、心からありがとう。
つづく
コメント
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ぐま
mayu🕊
一緒に飲んだカリスマ美容師の姉さまのアドバイスで、翌日予約入れてた縮毛矯正はキャンセルし先延ばしにすることに(髪のために良くないと説得された)。
楽しい夜でした[笑う]
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITYエブリ泥酔部
#熊本市
#街飲み





may
カルディで見つけた
グリーンカレーラーメン👀
インドカレーはよく食べるんですけど
タイカレーは食べたことなくて
挑戦してみました🤭
よくわかんなくて辛味調味料全部入れて
スープ飲んでみたら喉にぐわって辛さがきた😂
でもこれめっちゃおいしい😳
爽やかな後味がする…これがタイカレー?
すごく好きな味でした😋
#食べることができる幸せ
#カルディ


ゆ🍙🍀ぴ
そのあと、同じおばちゃまが前歩いてて改札通ってから「あらやだ!傘がないわ🥺」って独り言いって戻ろうとしてたけど腕にバッグと傘掛けてたから傘ここにありますよーって教えてあげたら何回もありがとねって⸜( ˶'ᵕ'˶)⸝
天然で可愛らしいおばちゃまだった!笑
#おはようGRAVITY #ひとりごとのようなもの
きょん
おはようございます☔️
花手水好きの私には何度でも訪れたい場所✨
池一面に浮かぶ10万本のダリア
GWに初めて訪れて 秋バージョンも見たくて行ってきました♡
紅葉🍁には少し早かったけど この景色にまた出会えて幸せです
ちなみに1週間前の写真です
今はもう少し紅葉も🍁進んだかしら[照れる]
今日はお仕事です 笑顔で頑張ります♪





まっぴー
#GRAVITY日記
#笑って生きよう
#小さな幸せ #食べることができる幸せ
今朝は
少し🤏
喉がイガイガしてます[冷や汗]
いきなり寒くなったり
朝晩と日中の気温差が
激しすぎですね💦💦
おはようございます♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪
こちらは今日も雨☂️が
降っています[照れる]
秋🍂が始まらないのに
クリスマスイルミネーション🎄の
話題がニュースで流れていました[大笑い][やば]
一年あっという間ですね♪( ̄(工) ̄)
今日も変わらず
お仕事death💪🏾💪🏾💪🏾
明日から
また出張なので
今日は早く帰りたいかな[笑う][おねがい]
それでは、
ほんと
インフルエンザ流行ってきてますね[びっくり][しんどい]
暖かくして👍
美味しいものを
たくさん食べて😊
HP回復させて乗り切りましょうね🎶
それでは、
行ってきますε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(; ̄◇ ̄)┘
昨日は
お昼ごはんの代わりに
モンブランスイーツ💕👍

ツキミソウ

憐
新約エクシアきたぁぁぁぁぁ!!(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ ⌑ ᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)✨
長かったぁ〜(* ॑꒳ ॑* )
今回、ほぼほぼ諦めていた(笑)( ¯꒳¯ )
お姉ちゃんもきてくれたから良かった(˶¯ᵕ¯˶)
もう一人の『術師のお姉さん』も『バンシーのお兄さん』も来てくれないかな……( ¯꒳¯ )
いや、高望みは辞めよう
うん( -᷄ ̫ -᷅ )
育成しよ〜( ・ω・)⁾⁾
#アークナイツ


ミゾ

mayum* 道

妹(い
#サタデービューン
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れもん🍋
「感謝」大事やね😊😊 チビ達に教え込んどる4つの事 「ありがとう」「ごめんなさい」 「お返事」「ご挨拶」 中々上手い事行かんけどねぇ〜 自分じゃない違う個体やでねぇ〜 根気やねぇ〜ww 物理的な?形だけの?でも… ギューっと抱きしめるんは、大事やね😎😎👍👍