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だーく闇⭐︎Rちゃん😈
朝 娘の残したパンのカケラ
息子の残したおにぎりのカケラ
昼 ササミ2本、マンナンライス、
ブロッコリー、ゆで卵1個
夕 プロテイン
間食 後輩にもらったアルフォート2個
朝 スクワット50回
昼 お散歩 15分
夕 スクワット100回、
美人おねーさんと宅トレ10分×2
昨日は子供達と寝落ちしちゃいました🥺
今日はお仕事ですー😎
いってきまふっ！！！！
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コメント
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8:33 太田さんがジムに行ったら高い確率で斎藤アナが？
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おセンなあいつଳ
頑張ってるね💪( 'ω' 💪) 行ってらっしゃい！！
しん🌟
行ってらっしゃーい。🤚
ヒデ
行ってらっしゃい。既に着いている感じですかね？
マキア
いつもお疲れ様です
ひろっく☆
おはようございます😊 ほんとにストイックに頑張ってるね💪(´･_･`💪) 無理せずにね🍀*゜ お仕事頑張ってね☺️