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だーく闇⭐︎Rちゃん😈
朝 娘の残したパンのカケラ
息子の残したおにぎりのカケラ
昼 ササミ2本、マンナンライス、
ブロッコリー、ゆで卵1個
夕 プロテイン
間食 後輩にもらったアルフォート2個
朝 スクワット50回
昼 お散歩 15分
夕 スクワット100回、
美人おねーさんと宅トレ10分×2
昨日は子供達と寝落ちしちゃいました🥺
今日はお仕事ですー😎
いってきまふっ!!!!

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SERIESOFDREAMSは誰が制作したの?
「SERIESOFDREAMS」は、アメリカの映画監督であるスティーヴン・スピルバーグが制作した作品です。この作品は、彼の独特な視点とストーリーテリングのスタイルが反映されており、視覚的にも非常に魅力的です。スピルバーグは、映画界での影響力が大きく、数々の名作を手掛けてきたことで知られています。

な

こらる

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おセンなあいつଳ
頑張ってるね💪( 'ω' 💪) 行ってらっしゃい!!
しん🌟
行ってらっしゃーい。🤚
ヒデ
行ってらっしゃい。既に着いている感じですかね?
マキア
いつもお疲れ様です
ひろっく☆
おはようございます😊 ほんとにストイックに頑張ってるね💪(´・_・`💪) 無理せずにね🍀*゜ お仕事頑張ってね☺️