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もろみ
スタートダッシュはいい感じなんです！
けれど、少し痩せると満足してしまうのか、少しずつ気が緩んで、結局は目標達成出来てないんです[大泣き]
痩せたら、着たい服も着られるし、周りの目を過度に気にしなくていいし、自己肯定感も上がるし、いい事ばかりで、成功させたいのに。分かってるのに。
自分に甘過ぎるのでしょうか。こんな自分にも嫌気がさして、また自己肯定感が下がっています。
どうしたら、モチベーションを保ちつつ目標まで辿り着けるのでしょうか[大泣き]
いいダイエット法や、アドバイスがありましたらお願い致します[大泣き]
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コメント
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たもっ
それを上昇気流に乗せるチャンスを自ら手放してしまった。
その原因はある特定の個人にもあるし、守備の構築を熟成させてこなかった組織的な部分にもあると思う。
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ひめ
今日は作業所行けました(,,>᎑<,,)♡
お福ちゃん作ってました(*^^*)
今日も可愛い子いっぱい作ったよ
（〃＾∇＾）o_彡☆
体調は、ぼちぼちでんなぁ笑
どれも自分で、制御出来ないから上手く付き合わなければいけないよね。
久しぶりにお友達とお茶しました\(//∇//)\
色々話せて良かったです[大笑い]
シフォンケーキ食べましたΨ( 'ч' ☆)
美味しかったです[笑う]
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ルナチ
また電車混むのか
…電車止まるかな
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こしが
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朝から
満足……
月曜からは気張りすぎず、かつ気を抜きすぎず、
土日のお仕事をがんばり、
どっかでタローマンとか観れたらいいな…と
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Gvayarums
5月から、ヨガ🧘♂️ストレッチを、
習っていましたが、 明日から、本格的に、
ヨガ🧘♂️教室に、合流する事に なりました〜🙌
ストレッチ〜 卒業✌🎓✨🌸 しました〜[笑う]
明日から、オレンジのマットを抱えて〜
行って参りま〜す ♬.*ﾟ
写真 ayarum
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#写真日記
GRAVITYの星
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あきら
5
nana
もう少し涼しくなったら乗ろう🍃
#レブル250 #バイク女子
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こま(だ
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ハヒン
男子じゃ俺が生きてる間にはまず無いやろな‥
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れん
楽に続けられる事をするのがいいですよ おすすめはオートミールです
歳
こちらこそです
歳
ダイエット🍔🍜🍰🚫しなくてもいいのでは？？
くら
ボディビルやってます。 モチベーションつけるこつは大会に出たり、女性ならこの日に海やプールにいくとかそういうんでもいいかもしれないですね。 私の場合はそもそも、率は5%代がマストですけど女性なら13%で体重なんキロを何日までにときめるわけですよ。 あとは落とすまでのスパンを刻んで計画してその日に仕上げるのを間に合わせる
Tya
私も今そんな状態です。もしかしたら貴方がやっているダイエットが合ってないのでは体に？身体に負担かけると続きませんよ！私も色々と試してみます。一緒に最後まで諦めないで頑張っていきましょう👍