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もろみ

もろみ

ダイエット頑張ろうと決意して、
スタートダッシュはいい感じなんです!
けれど、少し痩せると満足してしまうのか、少しずつ気が緩んで、結局は目標達成出来てないんです[大泣き]
痩せたら、着たい服も着られるし、周りの目を過度に気にしなくていいし、自己肯定感も上がるし、いい事ばかりで、成功させたいのに。分かってるのに。
自分に甘過ぎるのでしょうか。こんな自分にも嫌気がさして、また自己肯定感が下がっています。
どうしたら、モチベーションを保ちつつ目標まで辿り着けるのでしょうか[大泣き]
いいダイエット法や、アドバイスがありましたらお願い致します[大泣き]

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#悩み相談
#ダイエット
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コメント

れん

れん

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楽に続けられる事をするのがいいですよ おすすめはオートミールです

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もろみ
もろみ
れんさん ありがとうございます‼️ すごく流行ってますよね💡´- 試してみます😊🙏🏻
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歳

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こちらこそです

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歳

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ダイエット🍔🍜🍰🚫しなくてもいいのでは??

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もろみ
もろみ
歳さん お優しいですね🥺 ありがとうございます😭🙏🏻
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くら

くら

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ボディビルやってます。 モチベーションつけるこつは大会に出たり、女性ならこの日に海やプールにいくとかそういうんでもいいかもしれないですね。 私の場合はそもそも、率は5%代がマストですけど女性なら13%で体重なんキロを何日までにときめるわけですよ。 あとは落とすまでのスパンを刻んで計画してその日に仕上げるのを間に合わせる

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もろみ
もろみ
くらさん ありがとうございます‼️ プロの方からもアドバイスいただけるなんて有難いです🥹🙏🏻 13%ですか🙈すごい世界ですね!౾✍ やせたらどうしたいか、目標を決めてみます! 頑張ります😊💪🏻🔥
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Tya

Tya

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私も今そんな状態です。もしかしたら貴方がやっているダイエットが合ってないのでは体に?身体に負担かけると続きませんよ!私も色々と試してみます。一緒に最後まで諦めないで頑張っていきましょう👍

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もろみ
もろみ
Tyarahさん ありがとうございます‼️ なるほどですね💡´- 色々調べながら自分に合うタイプのものを見つけていきたいと思います😊頑張ります(๑•̀ •́)و✧
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じょ〜

じょ〜

帰宅。ダッシュでシャワー浴びる!
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えぞ(2

えぞ(2

ライブ会場で傘は甘え
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beeちゃむ

beeちゃむ

##今日の温泉#今日の一枚
尻焼温泉♨️川風呂

熱せられた石に知らずに座り、お尻が焼けるくらい熱かったかことからこの名がついたそうな。
見ての通り自然のまま、川ですw
でもこの川底からコンコンと新鮮なお湯が沸いてるんですよ♪すごいよね✨大地の神秘‼️
私が行ったのはまた雪が残る寒い時期でしたが、本当に熱い💦川の水と混ざるところは程よくぬるめなので移動しながら楽しめます。
混浴ですが、水着着用もちろんOK🙆‍♀️
脇にある湯小屋は脱衣所を兼ねており、こちらにあるお湯は水着NGでした💦
(現在、湯小屋は撤去されてるそうです)

※先程間違えて消してしまい再投下しました。
 (コメント、いいねくださった皆様申し訳ありま   せん)
温泉の星温泉の星
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如月

如月

#おつかれGRAVITY
#ひとりごとのようなもの

仕事の帰りに久しぶりにセブンイレブンへ

カールおじさん発見✨
チーズ味アーモンド(〃ω〃)ウマウマ

…カール売ってよーρ(тωт`) イジイジ
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明治カールのうた ORIGINAL COVER

NIYARI計画

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秋🍄

秋🍄

わーい空くんだ〜!!
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おろし

おろし

ギンセツ要らないです
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デス

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ゼロヴォロスは中国シク手に入れて割と満足した
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渚🔥

渚🔥

突貫で1時間で書いたのですが、他にも入れようと思う台詞とかあったけど、流れ的に削ったりもする…
ゆうじがお盆に会いたい人ってたくさんいるだろうと思いつつ、そういう会話も入れたかったのだけれど、それでもこういう感じになっちゃうのである…
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かな🍓

かな🍓

チャンネル変えたら
ホトリミ!!!
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カナイ

カナイ

息子君、好きなラムネがあるんだーって言われて見てみたら、パイン飴。
パイン飴生き残ってる意味理解した。
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