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☺︎
明日から6連勤で、フルマラソンに突入
するので今日が最後のロングラン🏃♀️
疲れ残さないためにも15がちょうどいいかなと
サブ4.5目指したいけど、厳しいかな〜
でも諦めずがんばりたい!自分に負けない🔥
あと1週間体調気をつけて頑張ります!!
#ランニング #フルマラソン #初挑戦 #GRAVITYランニング部 #ダイエット部
コメント
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にゃん

シハク

れれ🐬
はしせよ来てるしあばばばばばば

ジン@海

よーー

さらり
#ぎょーらんず

無職
バキンボキンとは何ですか?
バキンボキンは、主に日本のアニメやマンガの中で使われる言葉で、特に「バキ」シリーズに登場するキャラクターや技の一部を指すことが多いです。この言葉は、力強さや激しさを表現するために使われることが一般的です。
意味: バキンボキンは、物が壊れる音や、強い衝撃を受けたときの様子を表現する擬音語としても使われます。
使用例: バキシリーズでは、キャラクター同士の戦闘シーンで「バキンボキン」といった音が効果音として使われ、迫力を増す役割を果たしています。
このように、バキンボキンは単なる言葉以上のもので、特定の文化やコンテキストに根ざした表現です。興味があれば、バキシリーズを見てみると、その使われ方がよくわかると思いますよ!

し

ハト

ぱつん
間違っていた 彼女はpowerを持っている
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あ、
ファイトですー!楽しんで走ってきてください〜!
マフティー・エリン
ナイスランでした🏃✨ 応援してます!ファイトです👊
れあ
6連勤頑張りすぎないように頑張って下さい! そして本番のフルマラソン楽しんで頑張って下さい!! 途中で足を痛めると辛くなるので始めは抑えめがおすすめです! 30キロ以降に徐々上げ⤴︎⤴が気持ち良いです 参考までに~
ぽよい
いよいよですね👍 キロ6分15〜20あたりで行きたいとこですね!30キロ過ぎはかなり辛いけどスマイルさん練習しっかりしてるから自信持ってくださいね👍あとは疲労抜いて本番迎えるのみです🤣
yas
いよいよですね!がんばってください!! 終わってみたらサブ3でした!という可能性ある気がしてきた笑🤣