めっちゃわかるよ!時には瞬発力でキレて物申さなきゃいけない時もあるし、苛立ちも大事な感情の一つではあるから、抑え込み過ぎるのも良くないけど常にキレ散らかす訳にもいかないものね。私は『短気損気』って思うようにしてるし、イライラしているなって自分で認めてあげるけど人に出さない様に鼻から空気出す時に一緒にイライラも鼻から出すイメージで深呼吸する😮💨後人にイラッとした時は「こんな風に人にイラッとさせるなんてこの人は配慮出来ない愚かちゃんなんだな」って思っとく