若い子なら資格、飲める年齢なら自分のキャパを知る、人を見る目を養う(目と口、発言と行動が一致してるか等)、自分を守るために身体的(体を鍛える等)、精神的(わたしは犯罪学などの心理学を少しでも頭に入れておくと良いと思う)無駄かと思うことや情報でも思いがけないところで役に立つことがあるから常に興味がない分野にも手を出しておくのも良いですよ。あと外見は軽い筋トレを2種類2セットで別の種目を一週間にできる範囲でやってみてください。できるのであればウォーキング、マッサージも。髪はブラシしてからシャワーで予備洗い2分ほどしてから一度トリートメントを毛先だけ塗りすぐに流してください。その後はいつも通りにシャンプーなどを行ってください。あるのであればヘアミルク塗りしばらく待ってから乾かしてヘアオイル(スタイリング剤と書いてあるものはダメ)使い方にタオルドライ後に…など書いてあれば大丈夫。肌は顔と体同じだと思ってください。一枚の皮ですので。化粧水→美容液→乳液→クリーム→顔はアイクリームは必ず！→リップクリーム→ハンドクリームや爪の美容液などのケアも。いまは安くても効能が良いものがいっぱいありますから安心してください。あとお金余裕があるならですが、中からのケアも調べてみてください。あなたを変えられるのはあなただけです。頑張ってください。
