ヨガを始めて、以前と変わった事は何ですか？（心、身体、考え方、生活、環境など）

Question

よんちゃん · Accepted Answer

呼吸法で緊張や不安をコントロールできるようになった。体幹を無意識に保てるようになって、不思議とメンタルに軸もできた。肩こりが無くなった。心身不調の解消方法が出来たことで、安心感に繋がった。

かぴ · Answer

物事の考え方や受け止め方が変わりました。
ヨガにハマりすぎてイントラの資格まで取り、今では仕事にしてますよ🤲

レイア · Answer

風邪をひかなくなりました！

Ｊ · Answer

あれ？と気づいたら姿勢が良くなった(^^)体力もついててヽ(｀▽´)/
コツコツ続けてよかったぁと実感✨️

俺の名はエース · Answer

ヨガフレイムが出来るようになりました！
ヨガテレポートもできますよ！

青海凪 · Answer

身体が軽くなった。
よく眠れます。
自分を少し好きになって大切にしようと思うもうになった。
その他色々、、ヨガの先生が色々ポーズしている時に雑談とかヨガの効果を教えてくれるのも好きです勉強になります

ユートピア · Answer

心が落ち着き、少しずつ不安を感じることが少なくなりました。
まだまだコレから、続けていきます！

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