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人と会うのが怖いのってどうすればいいのかな

nora

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自分が、何かしろ悪いと思い込む、意外とこわいと思わなくなる 無くすものがないから、、
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とりとる

とりとる

どうせ3日後には忘れるしどうせみんな死ぬし覚えてないよ
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RYU

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会う必要がなければ会う必要なし
だけど主治医には会えるんでしょ
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RYU

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仕事上では無理するしかないけど
プライベートでは会いたくない相手とは
無理して会う必要無し
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くまあゆ

くまあゆ

あまり意識しすぎないこと、目が見れない時は無理に見ないで自然にする!
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新

必要最低限会わないで引きこもっていいと思います
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ひろ

ひろ

無理に合わない。もし会う予定があってそれでも無理ならドタキャンになるけど、自分優先でいいと思います。
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影薄

影薄

会わなくてもいい
無理しない事が大事
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くまのプーちん

くまのプーちん

基本会う必要が無ければ会わなくていい、というのはあるとして。
会わなければならない状況のときは、自分はあらゆる最悪のケースを想定してイメトレしていきます。
まあ多くの場合最悪よりはマシな結果になりますし。
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ヒグチヨ

ヒグチヨ

無理に会わない方が良いけど、会わなければならない場合はとにかく距離を意識すると良いと思います!
会話の距離なり、実際のその人との距離など
まず大丈夫な距離を把握すると良いと思います
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