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人と会うのが怖いのってどうすればいいのかな

かい

かい

会わない

会いたくなったら会えばいい
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

万人に恐怖な訳じゃなくて
万人に依存な訳じゃなくて

全てが大嫌いな訳じゃなく
全てが大好きな訳じゃなく

対人関係には必ず恐怖と依存がある
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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マンダリンオレンジ

マンダリンオレンジ

無理して会わなくて良いよ😭
どうしても、会わないといけない、って時もある。
その時は、1人会う度に、
「怖かったよね。頑張ったよ。自分。」と褒めてあげて、お風呂とか温かくして自分を癒してあげて。
でも、無理なら無理で会わなくて良い大丈夫だよ。
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よりより(喫煙中)

よりより(喫煙中)

会わない
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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Miki

Miki

こわい時は 無理して会わなくてもいいと思います
会いたく思えたら その時 その人に連絡をしてみたらいいのかな
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Yuu

Yuu

人に会いにいくしかないですよ。
慣れです。

慣れると言うより、人と会うクセをつけようと、気長に「怖いなぁ。でも会う事で何かが変わるかもしれない」と自己暗示しちゃえば良いのです。

で、会った時に「なんか人が怖くてコミュ力低いけど」と、、、で「昨日何食べた?」とか「美味しい食べ物ある?」とか会話を広げる
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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まさよし

まさよし

どうしても会わないといけない人とだけ会えばいいと思いますよ。
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nakamuraa

nakamuraa

滝に打たれるとか?
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ほわ

ほわ

必要なら会うしかない
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もも

もも

理解にある方に出会えますように🍀
友達でもお話相手でも聞きますよ〜
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