体では、心臓がドキッとしたり、手足が冷たくなったり、呼吸が浅くなったり。心では、「逃げたい」「どうしよう」「何が起きるの？」って混乱や緊張が走る。もう少し深いところでいうと、怖さって「自分が傷つくかもしれない」「大切なものを失うかもしれない」っていう、不安や想像から生まれることが多いかな。
