精神疾患との付き合い方

Question

職場や周りには精神疾患を隠してますか？質問者は隠してますが時折言ってしまいたくなります。

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適当

ゆりりん · Answer

精神保健福祉手帳3級を持ちながら、障がい者雇用で働いてます。
たぶん、周りにはそれなりに伝わっていると思うので…

緋翠 · Answer

自分の周りの人には精神疾患があることは言ってない
理解されるとは思ってないし言わない方がいいことのほうがある
だけど頼れる人には頼った方がいいと思う
それだけでも辛さが違う気がするから頼ってる

オム米 · Answer

友人や職場はおおよそ、彼や彼の実家は全部知ってます[おねがい]そもそも今の勤め先に応募した時の状況が色々ごたごたしてたから面倒で全部言っちゃってた。

ラブ · Answer

私はB型作業所に通所させてもらっていますし、家族やお友達、知り合いといった周りの方達にも伝えてあります😊✨
自分からなりたくてなった病気ではないので、恥ずかしいとゆう気持ちは私は持っていませんよ😊✨
寧ろ周りの方達に知ってもらっていると、自分の気持ちも楽になりましたし、私の体調に合わせてくれたりして有り難いですよ😊✨
心配や気を使わせてしまったりする事が心苦しいですが、お互いに支えあって生きていかないと自分も周りの方達もキツくなってしまうと思っていますのでね😊✨

浮沢 · Answer

職場には言わない方がいいです
噂話が好きな手合いの格好のネタになります
日本社会では恥の意識が強く、精神疾患はまだまだ差別的な風潮があります

知り合って仲良くなった人にはギリギリ言うかな、って感じです
ヲタ活で知り合った方には言ってません
あんまり必要な情報じゃない
「自分を知って欲しい」って時折傲岸

【以下病気との付き合い方】
ダメな時は寝たきり引きこもりです
「なにもできない自分」を責めがちなので、瞑想は人による
とりあえず行動化に繋げてみます
・本を開く
・爪を切る、髪をとかす
・服薬をきちんとする　etc...
「行動に起こす」のが大事

あと自分の場合携帯いじると鬱っぽくなりがち
スマホの充電はベッドから遠くに置きます
メモは全て紙

H君 · Answer

着かず離れずかな
距離感大事だと思う

オリビア · Answer

ほとんど話しています。
もう7年くらいの付き合いなので。
隠せないくらい体調悪い時もあった。

みはる 素 · Answer

無理はしない

人に自分の体調やどんな症状なのか説明しっかりする

バーニー · Answer

隠してます。
言うとろくな事にならん。

精神疾患との付き合い方

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