精神疾患との付き合い方
職場や周りには精神疾患を隠してますか?質問者は隠してますが時折言ってしまいたくなります。

ゆう

弥春
同僚に、どんな体調不良なのか?聞かれた時は、気持ち悪い、吐き気、起き上がれない…などの身体症状のみ伝え、突然嫌な感じが襲ってくる、みたいなことは言いませんでした。
体調不良のことも、気のせい、気にしすぎ、考えすぎ、あなたは真面目だから、等と言われていたので、絶対にわかってもらえないと思ったからです。
4月に異動があり、部署が変わりましたが、上司に言っていません。ただ、通院のための休暇をもらいやすくするために、定期的に通院していることを、上司と関係する同僚には話しました。
先日、上司から出張の可否を聞かれた際に、
自分の体調を考えた上で判断してほしい
と言われたので、病気持ちなことはもしかしたら引き継がれているのかも?とは思っています。

ぃやまと

中村悠大

職有ニートギリ健ジャ
みう
私は一応学校の人には伝えてます(一部の人ですけど、)担任も精神疾患の事は知ってました。担任とか、職場では店長が精神疾患のことを知っていると何かしらの手を打ってくれると思います

ゆえ

ゆんゆん
あと、今の状態を言語化できるようになること。

みい
でも、それが簡単にできない人もいるからゆっくりでいい。私も7年くらい経ってからようやく自分で対処できるようになった。

みるく🍼(うる)
前向きに考えるようになりました!
カウセリングとか月1で受けていて、辛い時でもポジティブ思考は忘れないように私はしてますね!
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