共感で繋がるSNS

病んだ時の立ち直り方教えて〜

定期的に病み期がきてしんどいしそのせいで周りに迷惑かかるのもまたきっつい

コタ

思いっきり泣く

たかゆき

病んだとき、僕は疲れがたまると頭痛がしたりして
そんな時、まず、ゆっくりとお風呂で体をあたためます。
次に、お風呂から出たら、体を冷やさないように、着替えて、おでこに、冷却シートをはり、軽く水分補給して、お布団に入って寝ます。
そしたら、僕の場合ですが、頭痛もスッキリ、楽になります。
参考までに。

カイト

好きな音楽を爆音でききまくる。

髑髏林

酒飲んで美味いもの食べる

yyuu

ねる。
元気なったら運動。
もっと元気なったらカラオケ。

アイザック

コタ

わからないです

らら

私も知りたい…
話す事で気持ちが落ち着く事もあります

松ぼっくり

鬱は、ウィルス🦠が原因らしいよ⁉️
ストレスで、そのウィルス🦠が増殖するらしい？
ヒトウィルス6？だったかな？
皆んな持ってるらしいけどね。

あおい

ポジティブ思考！！

もっとみる