ダイエット中に食べても許されるおやつは？？

Question

とくさん · Accepted Answer

蒟蒻ゼリーとか(^^)

キヨ清ミ · Answer

バナナ🍌

はる · Answer

茎わかめ

フクちゃん · Answer

カロリー0のこんにゃくゼリーとか、ナッツ類。

おまめ · Answer

にぼし…

タチカク 生存拒否 · Answer

忍者飯、（ダイエット飯って書いてあるから（言い訳)

アリス · Answer

酢昆布･男梅･ビターチョコ･こんにゃくゼリー
昔夜にウォーキングにハマってた時食べてた😂
今思ったらバケモン。10キロ目標に徘徊してた

aalto · Answer

果物とタンパク質のおやつ。
糖質には気をつけて。

とととも · Answer

少しなら何食べてもいいような、、、

すずめ · Answer

食べてもいいおやつというか安心のおやつ。
都こんぶ、おしゃぶり昆布。かりかり梅。
ビーフジャーキー。するめ。蒟蒻チップ。
かみごたえがあるし、ローカロリーローファット。
ただし塩分に注意。

甘い物だと、オイコスはデザート感覚で食べても安心かなって思ってます。。。

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